O truque (insólito) que ajuda a 'enganar' a fome
Saiba como funciona.
A fome pode ser emocional e, na maioria das vezes, está associada ao estresse do dia a dia. Porém, um novo estudo feito por investigadores da Universidade de Lincoln, no Reino Unido, sugere que escutar música pode ajudar a 'enganar' a fome, evitando que coma fora de horas.
As mulheres que ouviram músicas que despertavam sentimentos de raiva ou tristeza - como 'Back To Black', de Amy Winehouse, 'Mockingbird', de Eminem, e 'In The End', dos Linkin Park - comeram metade dos lanches oferecidos pelos investigadores, em comparação com as voluntárias que não ouviram música. As que escutaram canções com letras de consolo - como 'Fix You', dos Coldplay, ou 'Lay Me Down', de Sam Smith - consumiram cerca de um terço a menos.
Os cientistas acreditam que estes resultados possam estar o efeito relacionados com a libertação de dopamina, um neurotransmissor associado à recompensa, e serotonina, substância responsável pela sensação de felicidade e prazer, que acontece enquanto se escuta música.
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