Quem acompanha as tendências do universo fitness já se acostumou com receitas ousadas, como suco de batata-doce com gengibre ou inhame com limão. Mas uma nova combinação vem chamando atenção pela potência nutricional e pelo sabor exótico: suco de cupuaçu com limão. Refrescante, fácil de fazer e carregado de nutrientes, o preparo tem se popularizado entre quem busca mais energia e saúde de forma natural.

O cupuaçu, fruta típica da Amazônia, é conhecido por conter teobromina, um composto de ação semelhante à cafeína, que estimula o sistema nervoso e melhora o foco e a disposição. Já o limão complementa a receita com sua acidez marcante e alto teor de vitamina C, fortalecendo a imunidade e ajudando no combate aos radicais livres.

Outro ponto de destaque é a ação da teobromina como vasodilatador natural, o que contribui para a redução da pressão arterial e o bom funcionamento do coração. Além disso, o suco é uma boa pedida para quem está de olho na balança: o limão é rico em fibras, que aumentam a saciedade e ajudam no controle do apetite, com pouquíssimas calorias.

A combinação pode ser incluída no café da manhã ou nos lanches, como um reforço energético e antioxidante. A preparação é simples: basta bater 1 polpa de cupuaçu, o suco de 1 limão e 400 ml de água no liquidificador. Se preferir, é possível coar antes de servir.

Portal SBN | Com informações | Tudo Gostoso