1. O QUE É INTELIGÊNCIA EMOCIONAL ? 

Metaforicamente, podemos imaginar que o cérebro é dividido em duas áreas: hemisfério esquerdo e hemisfério direito. A metáfora da neurociência diz que o hemisfério esquerdo é o racional, matemático, lógico, cognitivo, cartesiano, analítico e crítico. Esse hemisfério, na verdade, não é, de fato, o esquerdo, e sim todo o cérebro. Para ficar didático e compreensivo, vamos tratar dessa maneira. Já o hemisfério direito é o lado da intuição, das emoções, dos sentimentos, da compreensão subjetiva da vida, não da compreensão lógica, mas de uma compreensão emocional do mundo. Mas então, o que é de fato a Inteligência Emocional? É quando conseguimos ter e captar o mundo por meio dos estímulos, usando bem os dois hemisférios. É necessário usar o hemisfério esquerdo, racional, crítico, lógico, mas também usar uma compreensão emocional e subjetiva do mundo. E quando se vê tudo pelos dois hemisférios, o mundo fica muito mais realista, porque o esquerdo só vê letras e números, fatos e dados, e o lado direito vê a subjetividade, as intenções e as emoções. Se tivermos uma pessoa extremamente guiada pelo hemisfério esquerdo, ela se torna crítica, lógica, analítica, que prefere lidar com números e com a realidade, não acreditando em nada que não tenha uma referência muito clara ao passado. E isso não é tão bom, porque não podemos ser puramente racionais. Uma pessoa guiada pelo hemisfério direito é emocional, acredita em todo mundo, é romântica, se entrega, busca, pula no vazio, procura o desconhecido e é boa (quando não está sozinha). O equilíbrio entre esses dois hemisférios é que vai fazer o seu sucesso e promover você a patamares mais elevados. Vale destacar que todos nós temos um lado que manda mais, ou o esquerdo racional ou o direito emocional.  

2. EQUILÍBRIO ENTRE OS DOIS LADOS DO CÉREBRO  

Quando existe o equilíbrio entre os dois hemisférios do cérebro, ocorre algo fantástico em nossas vidas, o que pode ser definido como Inteligência Emocional, que pode ser dividida em três pilares:  

Primeiro pilar: uma conexão de amor próprio.  

Segundo pilar: uma conexão de amor ao próximo.  

Terceiro pilar: uma conexão de amor ao ser divino 

3. O QUE DANIEL GOLEMAN DIZ SOBRE INTELIGÊNCIA EMOCIONAL?  

Para o pesquisador Daniel Goleman[1], Inteligência Emocional é a combinação de dois pilares. O primeiro são as competências emocionais sociais: a capacidade de você se conectar com o próximo e com a sociedade. E o segundo são as competências emocionais pessoais: a capacidade de se conectar de forma harmônica e amorosa consigo mesmo. A Inteligência Emocional é necessária para gerar crescimento no ambiente de trabalho de forma harmônica. Inteligência Emocional diz respeito ao equilíbrio produtivo positivo, um equilíbrio que faz você produzir, mas de forma positiva, a fim de não desgastar sua vida como um todo. 

[1] Daniel Goleman é considerado o PAI da Inteligência Emocional. 

Se você gostou desta reportagem e gostaria de saber como desenvolver a sua Inteligência Emocional me chame no Instagram @KellendeAngeli que tenho um presente para te ajudar conquistar o seu equilíbrio emocional e fazer com que resolva diversos conflitos na sua vida a partir de agora.