A inflamação pode estar associada à fadiga, à febre, a erupções cutâneas, depressão, problemas gastrointestinais e ansiedade. Uma das formas de tratá-la passa por usar uma especiaria que encontra facilmente numa ida ao supermercado.

Em declarações ao 'website' Health Digest, o médico Scott Noorda aconselha que use curcuma mais vezes. "É um poderoso anti-inflamatório e antioxidante que pode ajudar a reduzir a inflamação e a dor."

Esta acaba por ser uma resposta do corpo a lesões ou doenças. Tanto pode ser crónica como aguda.

"Qualquer pessoa que esteja a tentar controlar a inflamação pode beneficiar ao juntar um pouco de cucurma aos alimentos", revela a médica Mary-Eve Brown à Johns Hopkins Medicine, dos Estados Unidos.

Esta especiaria pode ser facilmente ser adicionada a doces e salgados. Outra opção passa por juntar a um chá. "Pode beber chá de curcuma morno ou frio e juntar um pouco de mel ou limão."

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