As insônias são o seu pior pesadelo? Se tenta em vão descansar e dormir um sono reparador, mas não consegue, o Portal SBN sugere que experimente uma solução natural e deliciosa para acabar com o problema. 

Eis, segundo o SBN, a receita de suco de maçã e morango que combate ativamente as insônias:

Ingredientes

- 2 maçãs;

- 1 colher (sopa) de mel;

- 6 morangos. 

Preparação

Descasque as maçãs, corte-as e coloque-as no liquidificador com os morangos e o mel. Bata até obter uma mistura consistente e homogênea. Beba 30 minutos antes de ir dormir.

Bons sonhos!

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